Futás

Ma reggel ismét 6:00-kor ébredtem. Ez magyar idő szerint 4 óra. Mások ilyenkor még az

Még fekete volt az ég, amikor kiléptem a hotel ajtaján. A város szuszogott, lassan ébredt,

A farkas ma újra visszatért az ösvényre.Nem volt benne semmi különös terv, csak egy könnyű,

„A kardió éveket ad az életedhez.Az erő pedig életet ad az éveidhez.”Dr. Howard Luke A

„Az ízületeid nem a mozgástól mennek tönkre.Az ízületeid attól mennek tönkre, ha nem mozogsz.” Ez

„Az emberi test egy gép, amely tönkremegy, ha nem használják.” Valóban így van. A testünk