„Ha hetente 2–3 alkalommal futsz, rájössz, hogy erősebb vagy, mint a kifogásaid.”
Nem azért igaz ez a mondat, mert a futás varázslat lenne, hanem mert rendszerességet kér. Nem hőstetteket, nem extrém teljesítményt – csak azt, hogy újra és újra kilépj az ajtón. És amikor ezt megteszed, a kifogások lassan elveszítik a hangjukat.
Heti pár futás alatt megtanulod, hogy a fáradtság nem ellenség, csak jelzés. Hogy a „nincs időm”, a „nincs kedvem”, a „ma nem alkalmas” legtöbbször gondolat, nem valóság. A test megy, ha hagyod. A lélek meg jön vele.
A futás nem erőszak.
Tükör.
Megmutatja, hogy az erőd már ott van benned – csak eddig túl sokszor hittél a kifogásoknak.
